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娛樂中心／綜合報導啦啦隊女神，小映（左起）、林岱縈、斐棋、艾融、張愛紛紛穿上旗袍熱舞拜年。（組合圖／翻攝自IG）農曆春節到來之際，馬年年味不僅在街頭巷尾蔓延，在球場的啦啦隊女神們的社群版面上也不約而同換上旗袍造型，以不同風格向粉絲拜年，從清新優雅到性感華麗，5位各自詮釋出專屬於自己的東方美感，也讓網友與球迷們直呼「過年儀式感拉滿」。啦啦隊女神小映一身純白花卉旗袍襯托出清新氣質。（圖／翻攝自IG @yingcih_7）

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記者羅欣怡／桃園報導桃園一對夫妻婚前協議當「假日夫妻」，3年買房夢碎，夫妻倆最後離婚收場。 （示意圖／Pexels）桃園一名人夫阿榮（化名）與妻子小雅（化名）原本在婚前協議當「假日夫妻」，約定婚後3年要買房共築愛巢，沒想到阿榮不僅買房承諾跳票，還長年擺爛不願負擔家庭責任。雙方分居長達6年，阿榮不但中斷支付女兒扶養費，甚至在小雅聲請法院強制扣薪後，惱羞成怒反告離婚，並厚顏要求獨自取得女兒監護權。然而法院審理後，揭開一場令人心碎的真相，讓法官當場裁定「想都別想」！根據法院判決，阿榮與小雅於2015年結婚，育有一名現年8歲的女兒。阿榮在庭上大打悲情牌，控訴妻子自2019年起擅自帶走女兒，甚至封鎖他的聯繫方式，害他6年來只見過孩子4次，每次僅有短短半小時。他以此為由，主張依民法訴請離婚，並要求擔任女兒的單獨監護人。面對指控，小雅當庭掏出當年簽署的「婚前協議書」反擊。內容清清楚楚寫著「因工作因素，妻可住娘家」、「婚後3年買房」，狠批阿榮根本是自己毀約在先，拒絕搬出老家共組家庭。化解冤親債主三司財庫官廟更誇張的是，阿榮自2023年8月起就當起「斷糧老爸」，連一毛錢的扶養費都不給，直到法院強制扣薪三分之一，他才心不甘情不願地吐出錢來。案情最關鍵的轉折，在於社工訪視時發現的驚人內幕。原來兩人的女兒自幼確診自閉症，領有輕度身障手冊，對環境變動極其敏感。多年來全靠小雅一人獨自帶著女兒奔波醫院心智科，並積極銜接特教資源。諷刺的是，阿榮對親生女兒的病情竟然一無所知，甚至在訪視時大言不慚地說「不覺得女兒跟一般小孩有什麼不同」，當場被社工狠批「教育計畫完全不周全」。桃園地院家事法庭審酌後認為，阿榮雖然口口聲聲說探視受阻，卻從未有過任何積極爭取見面的行動，反而長期拒付生活費，顯然未以子女利益為優先。考量自閉症兒童極需穩定的生活環境，必須遵循「最小變動原則」，加上小雅對女兒的醫療需求暸若指掌，且有娘家強大的支持系統。法官最終判准兩人離婚，但將監護權判給一手拉拔女兒長大的小雅。阿榮未來僅能於每月第一、三週週末探視，且暑假僅能接回14天、寒假7天，更被法院下令必須準時支付費用，不准再擺爛。全案仍可上訴。

年菜熱量大王，佛跳牆、東坡肉輸了！營養師：「這道」竟超過4000卡【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】每到除夕圍爐，餐桌上的年菜總是澎湃到不行，每道年菜都充滿吉祥寓意與儀式感，但你知道嗎？有幾道料理的熱量其實高到會讓人驚呆，猜猜看，哪一道年菜竟超過4000卡熱量？高敏敏營養師特別幫大家把常見年夜飯熱量一次整理好，讓大家邊吃邊更有概念，才不會年後看到體重飆才後悔。年夜飯熱量一次看看看以下這些年菜，哪一道年菜竟超過4000卡熱量？糖醋魚(750g) 1198kcal筍絲蹄膀(1500g) 4103kcal臘味米糕油飯(1000g) 2607kcal紅燒獅子頭(8顆800g) 2536kcal佛跳牆(2480g) 2532kcal東坡肉(550g) 2448kcal燉全雞湯(2500g) 1683kcal八寶芋泥(650g) 1092kcal港式蘿蔔糕(一條1000g) 1010kcal烏魚子(一片200g) 800kcal干貝海鮮蔬菜湯(1200g) 818kcal清蒸魚(600g) 768kcal黃金炸蝦球(10顆300g) 729kcal藥膳醉蝦(約15尾500g) 510kcal綜合水果盤(1050g) 400kcal看到以上的熱量數字，可能會讓人被嚇到，原來這些年菜的熱量如此驚人！但是，別擔心，年菜還是要吃，只要學會掌握份量，就能享受美食又不怕胖。年夜飯掌握份量不怕胖：全穀雜糧： 8分滿碗米糕、八寶芋泥都容易越吃越多，建議以糙米、大麥、南瓜、芋頭、山藥來替換，裝到8分滿剛剛好。蔬菜：1.5個拳頭年菜桌上菜色豐富，蔬菜裝滿是王道，青江菜、香菇、高麗菜、芥菜都能大力吃。豆蛋魚肉：1個手掌大小蹄膀、東坡肉、獅子頭，這些都超好吃，但能選瘦肉，就不要選肥肉，或是可以改吃像是雞胸肉、豬里肌、鮮蝦等，這些食物都更清爽。餐後水果：1個拳頭年節零食吃起來很爽，但高油、高糖真的很可怕！換成柑橘、蘋果、草莓、芭樂會更健康。飲料：無糖飲、乳製品含糖飲料一杯接一杯，真的會攝取太多糖分、熱量，選擇無糖茶或乳製品會更健康。【營養師小提醒】高敏敏營養師提醒，過年聚在一起最重要的是幸福感，只要用對方式吃、用對份量配，隔天起床就不會想懺悔。建議大家吃飽後，可以相約親友一起去散散步，消耗一些熱量，還能促進感情，可說是一舉兩得。過年「馬」上成功！0元購高濃度魚油！快加入【華人健康網VIP開團購】享好康！>>>【延伸閱讀】過年大掃除、狂嗑海鮮，皮膚過敏奇癢無比？醫揭：過年必知皮膚保衛戰吃很少瘦不下來？熱量赤字搞錯了！高敏敏營養師：5要訣創造健康熱量赤字雞蛋是「CP值超高」食物！營養師分享三種雞蛋高營養、低負擔烹調方式 資料來源：華人健康網
https://www.top1health.com/Article/320/97571
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新台幣暌違24年將改版 央行擬定12項主題 開放民眾網路票選化解冤親債主三司財庫官廟新台幣睽違24年即將改版，中央銀行今天（27日）上午舉行記者會，由發行局鄧延達局長說明「臺灣之美」系列鈔券主題，而為提升民眾對新版鈔券之認同感，並凝聚社會共識，央行擬定12項面額主題，將開放民眾進行網路票選，以擴大民眾參與。央行指出，擬定12項面額主題，開放民眾於官方網站「臺灣之美系列鈔券面額主題票選活動專區」進行網路票選。化解冤親債主三司財庫官廟票選活動資訊如下：(一) 期間：自115年1月27日10時起，至2月13日17時止。(二) 選項：與「臺灣之美」相關之12項面額主題，包括：和諧共融、永續發展、運動精神、藝術美學、建築之美、科技創新、民俗節慶、工藝之美、島嶼生態、保育植物之美、保育動物之美及女性的光輝。(三) 方式：每個通過電子郵件信箱驗證者，限投票一次，最多可票選5項主題。為鼓勵國民踴躍參與票選活動，將提供10套「丙午馬年生肖紀念套幣」及100套「臺灣國家公園采風系列」平鑄套幣作為本活動抽獎之用，相關抽獎辦法及詳細資訊請至票選網站查閱。籲請民眾務必認明本行官方網站網址，切勿點擊不明網址連結或提供重要個人資料；如有任何疑義，可撥打警政署「165」反詐騙諮詢專線查證。將依票選結果對12項面額主題，加以排序，瞭解民眾對新版鈔券面額主題之偏好與意見，並適時對外公布；該票選結果將納入專業判斷及整體考量，作為新版鈔券設計之重要參考。央行表示，為了維護國家幣信，保障民眾現金交易安全，適時改版國幣是各國央行的重要職責。考量現行鈔券使用至今已達24年，隨著科技進步，鈔券也應適時升級，以確保鈔券防偽功能與國際最新技術接軌，並符合環境保護、社會責任及公司治理的ESG永續發展趨勢。總裁楊金龍曾說，500元鈔券一定會改，梅花鹿過去因列為保育類動物，成為500元紙鈔背面圖樣，但如今梅花鹿繁殖多，生態意象已經不同。至於改版時程，央行指出，啟動改版程序後，首張新版鈔券，預定於主題擇定後兩年半發行，其餘面額陸續推出。改版期間，新、舊版鈔券將比照國際作法，並行流通數年，以符合環保趨勢，並降低改版成本。在成本方面，央行表示，改版新台幣鈔券成本一張將比現行增加1.5元，每張成本粗估為5元，但總成本現在難以估算，因為預計兩年半才會發行，屆時的發行量目前難以評估。（責任主編：莊儱宇）

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霍諾德徒手攀登台北101 只花91分鐘成功登頂拿手機自拍全球頂尖徒手攀登高手艾力克斯霍諾德（Alex Honnold）今（25日）上午10時43分成功徒手攀上台北101 最高處，歷時1小時31分，成為台北101 徒手攀登的第一人；也是人類史上，在未配戴任何安全裝備情況下，攀爬過最高建築的人。霍諾德順利完成世界創舉後，興奮地站在避雷針旁拿手機自拍，紀錄這不可思議時刻。台北101高度1667英尺（約508公尺），霍諾德原訂昨日早上9時挑戰徒手攀爬，但因天候狀況延期至今天。上午台北天候良好，場外聚集大批媒體及民眾。大約在9時12分開始攀爬，過程速度非常快，爬攀一層樓幾乎不用一分鐘，到了每一個竹節點，都會利用平台短暫休息，身旁有飄揚的國旗，讓世界看見台灣。霍諾德在中途休息時接受轉播單位短暫訪問，他表示，這真的很不可思議，能爬上來實在太好玩了，並且再度稱讚台北是很美的地方。大樓內有民眾在窗邊拿著手機搶拍，他笑對著打招呼。大約爬到60樓附近，霍諾德的老婆桑妮（Sanni）特地在室內隔著玻璃替他加油打氣。只花91分鐘成功登頂後，霍諾德隨即藉由繩索垂降下來，老婆桑妮特地在平台迎接他，二人開心相擁，還透過鏡頭跟自己的兩位小孩打招呼，之後跟攝影團隊一起搭電梯下樓。40歲的霍諾德（Alex Honnold）是首位無繩攀登美國優勝美地國家公園「酋長岩」（El Capitan）約900米高的花崗岩壁的人，而僅花四小時就完成的攀爬過程被被拍成紀錄片《赤手登峰》（Free Solo），於2019年獲得奧斯卡最佳紀錄片獎。徒手攀登是單獨攀爬而不使用任何繩索、安全吊帶或其他確保裝備，攀登者必須完全依靠自己的個人力量和技巧，以攀登牆面或山峰。化解冤親債主三司財庫官廟霍諾德接受Netflix Tudum訪問時表示這次的挑戰可能是他至今最不可預測的一次。因為摩天大樓比多數天然岩壁更為陡直，結構重複性高，對身體造成的負荷截然不同，而且他也從未攀爬過如此巨大的建築物。至於為什麼選擇台北101？霍諾德反問為什麼不呢？他說，台北101本身就非常驚人，是一棟不可思議的建築，而且攀爬是可行的，很多摩天大樓其實並不適合攀爬，但台北101在結構上非常獨特，很適合攀登。而他認為這次攀爬最困難的部分，是位在台北101建築結構上的「竹節（bamboo boxes）」每一節是八層樓，這些區段是外凸的，大概傾斜10到15度，相當陡峭，而且每八層樓就會有一個平台。必須連續進行將近100英尺的高強度攀爬，才能抵達一個平台，然後再重複一次。對體能的要求特別高，絕對是最消耗體力的部分。且向外傾斜1015度，每八層樓有一個平台，且重複多次，這絕對是最要求體力的部分。

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